Naxdin naxdin leh oo raaxayso cagaha cagaha ee cagaha jilicsan ee cagaha jilicsan ee kabaha

Naxdin naxdin leh oo raaxayso cagaha lugaha ee cagaha jilicsan ee cagaha jilicsan ee cagaha

Sharraxaadda Gaaban:

Waxyaabaha: PU

Cabbirka: cabirka loo habeeyay

Logo: Daabacaadda Logo ee loo habeeyay

Xidhmada: Boorsada OPP ama la habeeyay

Muunad: bilaash

MOQ: 1000-sano

Waqtiga Gaarsiinta: 10-30 maalmood

U dir emaylka WhatsApp

Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

Muujinta

1.Raaxo - kaabsarka tamar dib-u-soo-noqoshada tamarta ayaa hagaajiya isku-darka lugta iyo lugta, waxayna ka caawisaa fududeynta walwalka iyo xanuunka cagaha, garaacista, iyo qabatada arthritis, iyo sonkorowga. Waxay ka bixisaa gargaar ka yimaada Plartiitis (ciribta xanuunka iyo ciribta ee ciribta), Achilles Pendonitis iyo sidoo kale kubadaha xanuunka cagaha.

2.Qalabka e-tpu ee 'TPU' - Boqolaal ka mid ah kaabsoosha tamarta oo isku buuqsan ayaa isku buuqsan lammaane kasta oo ku soo celiya tamar talaabo kasta.

3.Maalinta oo dhan taageerada - nabar-xiritaanka unugyada ayaa taageera oo cagaha cagta raaxada dheer.
4.La-habeyn karo, cabirka unsex - shaqooyin ayaa loo jari karaa si loo waafajiyo cabir kasta! Sidan ayaad uhelaysaa xinjir si gaar ah kabahaaga kabaha ah ee caaryada caaryada ku dhejinaya saacadahaaga dheeraadka ah.
5.Cimri dherer - shaqooyinku waligood kama baxo ama waayi doonaan qaabkooda!

Isku xiris

1. Badanaa waxaan u isticmaalnaa bacaha balaastigga ah si aan u xirno waxyaabaha lagu daro. Taas oo yareyn karta qiimaha dalabkaaga. Laakiin taasi micnaheedu maahan xirmadan ma aha mid xasilloon.

2. Waxaad dooran kartaa sanaadiiqda, kaarka khariidadku sidoo kale. Sanduuqyadu badanaa waa kuwo aad u adag oo ka aamin badan bacda balaastigga ah.

3. Ama waxaad u baahan tahay siyaabo kale. Kaliya u sheeg UE, waxaan sameyn karnaa wax kasta oo aad u baahan tahay.