Haddii aad raadinayso inaad yarayso saamaynta deegaankaaga, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso inaad isticmaasho insoles-saaxiibtinimo.Waa kuwan qaar ka mid ah ikhtiyaarrada iyo talooyinka lagu dooranayo insoles waara oo adiga kuu shaqeeya.
Qodobbada Muhiimka ah:
Alaabta lagu dhex raadiyo godad waara, sida caag dib loo warshadeeyay, guf, ama bamboo.
- Noocyada ama shirkadaha mudnaanta siiya sii jiritaankooda habka wax-soo-saarkooda.
- Sida loo tuuro ama dib loogu warshadeeyo meelaha aan cagaha ku jirin si masuuliyadi ku jirto.
- Sidee insoles-ka waara is barbardhigaan marka la eego waxqabadka iyo raaxada iyo kuwa dhaqameedyada.
- Siyaabo dheeraad ah oo aad doorashada kabahaaga uga dhigi karto mid deegaan ahaan u wanaagsan, sida doorashada kabaha kabaha ee ka samaysan alaabta dib loo warshadeeyay ama ku deeqida kabo si tartiib ah loo isticmaalo oo samafal ah.
Waqtiga boostada: Agoosto-03-2023
