Toe Toe Sax Saxeex Halux Valgus Buunda
1. Uma baahnid inaad la noolaato xanuunka qalooca xad dhaafka ah ama kabaha buux-dhaafka ah. Ku dheji fidsan, taageerayaal jilicsan oo ku saabsan, oo waxaad ku dhacdaa maalintaada dib u soo noolaynta xorriyadda xanuunka xanuunka ee cudurka 'xanuunka' '' '
2. Ganacsaneyaasha kuwa bixiya waxay bixiyaan damac dhan oo raaxo-daji ah iyo burcood oo jilicsan, si ay u xidhaan maalinta oo dhan iyagoo aan xanaaq lahayn - gaar ahaan kuwa caqabadaha, iyo kuwa kale ee maalinta cagahooda ku qaata.
3. Xanuunka badhku wuu sii xumaanayaa haddii suulka weyn la ruxruxo ama buuq badan yahay, taas oo ah sababta naqshadeynta gurmadka ee gurmadka ah loogu talagalay in lagu kala saaro faraha lugaha oo la bixiyo.
4.Waan si joogto ah u dayactiri karno guurada, laakiin waxaan ku siin karnaa gargaar calaamadeeya oo ku kaca qiimo jaban adiga. Oo haa, sidoo kale waa la dhaqi karaa.
1) Bixi Shayga Amarka Mareykanka, waxaan bixinaa muunado bilaash ah (wasakhooyin diyaarsan oo diyaarsan)
2) Bixisa muunad asalka ah ama farshaxanka naqshadeynta haddii loo baahdo in la sameeyo waxyaabo cusub ka dibna samballada ka dhigto 7 ~ 15 maalmood
3) Xaqiiji muunadda iyo qaan-sheegashada, wax soo saarkii (15 ~ 25 maalmood)
4) Shixnadaha badda (15 ~ 30 maalmood), shixnad hawada (5 ~ 10 maalmood), express (5-10 maalmood)
