Naqshadeynta caanka ah ee Eva PO Gel ee cagaha fidsan ee cagaha fidsan ee xargaha ciribta ciribta ciribta ee ciribta ciribta ee arthititis polagenabar kabaha isboortiga isboortiga polatesitis polatesis-ka

Waxaan ka taageernaa iibsadeyaasheena iyaga oo leh shirkad tayo sare leh oo tayo sare leh iyo shirkad heer heer sare ah. Noqoshada soo-saaraha takhasuska ah ee qaybtan, waxaan hadda helnay kulan la taaban karo oo la taaban karo oo ah soo saarista iyo maaraynta naqshadda caanka ah ee cagaha ee cagaha cagaha ee 'pethiotic conther squort's partricis cowska' pethiolis chieft chists parthers's parthers pears partricis cowska 'pethiole's chischis chieft chists pears pears pears pears pears partricies cows partsars-ka kabaha ah ee kabaha ah ee kabaha ah Kama niyad jabi doonno.
Waxaan ka taageernaa iibsadeyaasheena iyaga oo leh shirkad tayo sare leh oo tayo sare leh iyo shirkad heer heer sare ah. Noqoshada soo-saaraha takhasuska leh qaybtan, waxaan hadda helnay kulan la taaban karo oo la taaban karo oo soo saaraya iyo maarayntaCiyaartooyinka kabaha Shiinaha iyo Qiimaha Qiimaha, Kooxda injineerinaga ee pro-ga guud ahaan waxay diyaar u noqon doontaa inay kuu adeegaan la tashiga iyo jawaab celinta. Waxaan awoodnaa inaan sidoo kale ku siinno adiga oo bilaash ah muunado lacag la'aan ah si aad u buuxiso shuruudahaaga. Dadaallada ugu wanaagsan ayaa loo badinayaa inay kuu soo bandhigaan adeegga ugu wanaagsan iyo badeecada. Markaad xiiseyneyso ganacsigayaga iyo alaabadayada, fadlan nagala hadal adiga oo soo diraya emayl ama si dhakhso ah noo soo wac. Dadaal si loo ogaado xalkayaga iyo shirkadda dheeri ah, waxaad u imaan kartaa warshadeena si aad u aragto. Waxaan guud ahaan ku soo dhaweynaynaa martida adduunka oo dhan ganacsigeenna si aan u abuurno xiriir ganacsi. Hubso inaad dareento lacag la'aan inaad nalala hadasho ganacsi yar oo waxaan aaminsanahay inaan la wadaagi doonno khibradda ganacsi ee ugu wanaagsan dhammaan baayacyadu.

1. Dareemid xanuunka degdegga ah ee degdegga ah oo ku salaama xanuunka cagta iyo jilibka hal mar iyo dhammaan. Waxaa laga sameeyay 100% dareeraha saafiga ah ee glycerin-ka-xirashadan waxay ku siin doonaan dareenka ku socda biyaha. Si fiican u fiicnaa, sax?

2.Waayo marwo shaqo adag? Shaqadaada ma u baahan tahay inaad istaagto saacado badan? Haddii ay sidaas tahay, markaa galinta kabaha kabaha ee orthotic waxay fulin doonaan dhammaan baahiyahaaga maalinlaha ah ee aad u baahan tahay ee si buuxda. Kastaalkan dareeraha dareeraha ah waxay ku habboon yihiin daaweynta xanuunka dhabarka waxayna kaa caawin doonaan inaad yareyso saameynta fibromyalgia, ciribta ciribta iyo pastritis passitis. Waad ku nasan kartaa inaad taas ku xaqiijiso taas!

3. Foolas dareere ah oo dareeraha ah ee dareeraha ah waxay leeyihiin naqshad dhuuban oo dabacsan. Ma dareemi doontid wax adiga oo xidhan iyaga, kaliya dareenka kor u qaadista iyo gargaarka! Waxay ka koobnaan doonaan shoog waxayna siin doonaan taageero arch ah sidaas darteed kordhinta heerarka wareegga dhiigga ee jirkaaga oo dhan. Dheh nabad qaad, cagaha cagaha daal iyo xanuun aan loo dulqaadan karin ayaa uga mahadcelinaya guryahooda rabbaaniga ah!

4. Ka dib cagahaaga cagaaran raaxo la'aan iyo xanuun joojiye adiga oo si fudud kabahaaga u gelinaya xiniinyada dareeraha ah ee cajiibka ah. Waxay leeyihiin tikniyoolajiyad hagaagsan oo hagaajinaysa oo ka hortagaysa inay daadato oo cagahaagu badbaado!

1) Ha ilkuhu ka dillaacin maqaarka dusheeda ee ku wareegsan cagta.
2) Ha xidhaan kabo aad u sarreeya oo adag, isku day inaad ku socoto ciribta sare;
3) Ha ku dhex lugaha cagaha muddo aad u dheer, ku hay nus-saac gudahood, heerkulkuna waa inuusan aad u sarreeyn;
4) Cab biyo badan waqtiyada caadiga ah, dib ugu buuxi qoyaanka maqaarka, oo si macquul ah u diyaarso qaab-dhismeedka cuntada.

Waxaan ka taageernaa iibsadeyaasheena iyaga oo leh shirkad tayo sare leh oo tayo sare leh iyo shirkad heer heer sare ah. Noqoshada soo-saaraha takhasuska ah ee qaybtan, waxaan hadda helnay kulan la taaban karo oo la taaban karo oo ah soo saarista iyo maaraynta naqshadda caanka ah ee cagaha ee cagaha cagaha ee 'pethiotic conther squort's partricis cowska' pethiolis chieft chists parthers's parthers pears partricis cowska 'pethiole's chischis chieft chists pears pears pears pears pears partricies cows partsars-ka kabaha ah ee kabaha ah ee kabaha ah Kama niyad jabi doonno.
Naqshadeynta caanka ah ee loogu talagalayCiyaartooyinka kabaha Shiinaha iyo Qiimaha Qiimaha, Kooxda injineerinaga ee pro-ga guud ahaan waxay diyaar u noqon doontaa inay kuu adeegaan la tashiga iyo jawaab celinta. Waxaan awoodnaa inaan sidoo kale ku siinno adiga oo bilaash ah muunado lacag la'aan ah si aad u buuxiso shuruudahaaga. Dadaallada ugu wanaagsan ayaa loo badinayaa inay kuu soo bandhigaan adeegga ugu wanaagsan iyo badeecada. Markaad xiiseyneyso ganacsigayaga iyo alaabadayada, fadlan nagala hadal adiga oo soo diraya emayl ama si dhakhso ah noo soo wac. Dadaal si loo ogaado xalkayaga iyo shirkadda dheeri ah, waxaad u imaan kartaa warshadeena si aad u aragto. Waxaan guud ahaan ku soo dhaweynaynaa martida adduunka oo dhan ganacsigeenna si aan u abuurno xiriir ganacsi. Hubso inaad dareento lacag la'aan inaad nalala hadasho ganacsi yar oo waxaan aaminsanahay inaan la wadaagi doonno khibradda ganacsi ee ugu wanaagsan dhammaan baayacyadu.