Haddi aan inta badan ku talaabsano kabaha marka la xidho kabaha, wakhti dheer ka dib, waxaa jiri doona qallafsanaan, laalaabka, dhufashada iyo dhacdooyinka kale ee dhabarka. Kuwani waa dhammaan waxyaabaha aan si toos ah u ilaalin karno. Waqtigaan waxaan isticmaali karnaakabaha kabahasi ay u caawiyaan xidhashada kabaha.
Dusha sare eekabaha kabahawaa mid aad u siman. Markaad gashanayso kabaha, dhejikabaha kabahagasha dhabarka kabaha, taas oo yarayn karta khilaafka u dhexeeya cagta iyo kabaha. Ilaa inta cagtu si khafiif ah u socoto, kabaha si fudud oo degdeg ah ayaa loo gashan karaa. Sidan oo kale, ma aha oo kaliya gacmaha in laga hortago in ay si toos ah u taabtaan kabaha, taas oo ah nadaafad iyo habboon, laakiin sidoo kale cidhibta kabaha ayaa si wax ku ool ah looga ilaalin karaa in lagu tallaabsado, taas oo sii dheeraynaysa nolosha adeegga kabaha. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaadan si adag u tuujin markaad xiran tahay kabaha, iskuna day inaad isticmaashokabaha kabaha.
Haddii haweenka uurka leh, waayeelka, dadka dhaqdhaqaaqa xaddidan sida dhaawacyada dhexda ay isticmaali karaan kabaha kabaha si ay uga fogaadaan dhibaatada foorarsiga
Waqtiga boostada: Oct-26-2022
