Dad badan ayaa og in ay wargeys ku ridi karaan wargeys ama maro jilicsan kabohooda marka aysan xidhnayn si ay u ilaaliyaan qaabka. Xaqiiqdii, sida ugu wanaagsan ayaa ah in loo isticmaalo alwaaxgeedka kabaha, gaar ahaan shaqada foosha xumaa, kabo maqaar wanaagsan waqti dheer ma xirato baahi badan oo ku habboongeedka kabahaKaydinta.
Ugu badangeedka kabahaSuuqa waxaa laga sameeyaa alwaax, oo cabirkuna waa la hagaajin karaa iyadoo loo eegayo cabirka kabaha si kor loogu qaado taam ahaanshaha kabaha si loo ilaaliyo qaabka kabaha. Qoraalka alwaaxda adag wuxuu si wax ku ool ah u nuugi karaa qoyaanka iyo qoyaanka, wuxuuna sidoo kale nuugi karaa urin, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay wax bacribaarisa oo ka hortaga bakteeriyada iyo ka-hortagga-ka-hortagga, waqti dheer ayey ku nadiifin kartaa.
Wanaagsangeedka kabahaSi wax ku ool ah u yareyn kara laalaabyada ee kabaha maqaarka ah, si kabaha maqaarka ah had iyo jeer sii wado saamaynta muuqaalka ugu wanaagsan, oo ka dheelitiran nolosha adeega, oo milkiilaha ku weheliso wado dheer.
Waqtiga Post: Noven-08-2022
